• Beranda
  • Hubungi Kami
  • Pasang Iklan
  • Versi Seluler
FashingNet
  • Artis Hot
  • Alkisah
  • Dewasa
  • Extreme
  • Misteri
  • Lifestyle
  • Sepakbola
  • Teknologi
  • Unique
  • TOP10
  • Funny
Home » Artikel Lifestyle-Health » Bahayanya Menahan Lapar

Bahayanya Menahan Lapar


fashingnet.com-Salah satu cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing adalah dengan melakukan diet. Sejauh ini ada sekitar 25.000 jenis diet yang pernah diciptakan, dengan berbagai metode dan cara. Namun yang paling populer saat ini adalah dengan mengurangi frekuensi makan, terutama makan malam, dan menahan rasa lapar yang ditimbulkan.


"Padahal diet dengan cara menahan lapar itu adalah cara terburuk," ungkap Juli Triharto, ahli mind slimming, sebuah program pelangsingan tubuh dengan cara mengatur pola pikir dan alam bawah sadar seseorang, di Aston Kuningan The Bridge, Kuningan, Jakarta, beberapa waktu lalu.


Menurut Juli, sekitar 91 persen orang yang melakukan diet akhirnya menemui kegagalan karena tidak mampu menahan lapar, dan merasa skeptis pada dirinya. Menahan lapar ternyata membuat perut terasa semakin lapar, dan akhirnya ketika tiba waktunya makan, justru Anda akan makan lebih banyak untuk "membalas dendam" akibat derita kelaparan tersebut.


Jika hal ini berlanjut terus, tidak akan ada gunanya berdiet. Anda hanya mengubah waktu makan saja, namun dalam porsi makan yang berlebihan. Hal ini justru akan mengganggu metabolisme dan kesehatan seseorang, sehingga ia akan mudah terserang penyakit dan terlihat lemas. Diet seperti ini juga sangat memengaruhi faktor psikis, karena bisa membuat seseorang menyiksa diri dengan perasaan bersalah karena makan berlebihan.


"Semakin gemuk seseorang, maka komunikasi antara tubuh dengan pikiran akan semakin tak terkontrol, sehingga akan lebih sulit menahan lapar, dan semakin merasa bersalah untuk makan. Ini yang membuat orang sering stres dengan nafsu makannya," ujarnya.


Diet dengan menahan lapar juga dinilai Juli tidak akan bertahan lama. Jika pun langsing tidak akan permanen, karena mempengaruhi metabolisme tubuh dalam jangka panjang. "Sebenarnya diet ini justru akan membuat orang menjadi terlihat lebih gemuk," tukasnya.


Saat menahan lapar, stamina tubuh akan menurun dan menimbulkan reaksi kontraproduktif. Di satu sisi tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dengan tepat, dan menurunkan metabolisme, namun di sisi lain tubuh harus tetap mempertahankan metabolisme untuk menjaga tubuh agar tidak sakit.


Dalam kondisi ini tubuh akan "menyisihkan" makanan yang ada, dan menyimpannya sebagai cadangan makanan dalam bentuk sel lemak, untuk digunakan ketika tubuh tidak memiliki asupan makanan yang cukup. "Inilah yang membuat diet menahan lapar ini sebenarnya membuat Anda lebih gemuk, atau kurus tapi tidak sehat," bebernya.


http://www.galaxymaya.com/2012/04/bahayanya-menahan-lapar.html

http://noveloke.co.cc/cooment.gif
Jangan Lupa Di Like Ya Gan



Ditulis oleh Eric Cantona, - Rating: 4.5
Judul : Bahayanya Menahan Lapar
Deskripsi : Artikel ini menginformasikan tentang Bahayanya Menahan Lapar secara lengkap dan detail.

Bagikan ke

Facebook Google+ Twitter

Belum ada komentar untuk "Bahayanya Menahan Lapar"

Post a Comment

Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

Followers

Label

Artikel 10 Artikel Alkisah Artikel Artis Artikel Binatang Artikel Dewasa Artikel Extreme Artikel Lifestyle-Health Artikel Lucu Artikel Misteri Artikel News Artikel Sepakbola-Sport Artikel Teknologi Artikel Unik Budaya Cerita Dewasa Film Gadget ilustrasi Video Lucu

Arsip Blog

  • ►  2014 (2)
    • ►  June (2)
  • ►  2013 (1589)
    • ►  December (7)
    • ►  September (2)
    • ►  July (48)
    • ►  June (245)
    • ►  May (239)
    • ►  April (244)
    • ►  March (277)
    • ►  February (262)
    • ►  January (265)
  • ▼  2012 (5948)
    • ►  December (325)
    • ►  November (377)
    • ►  October (540)
    • ►  September (379)
    • ►  August (386)
    • ►  July (465)
    • ►  June (534)
    • ►  May (483)
    • ▼  April (658)
      • 6 Kapal Terbesar Pemegang Record dunia
      • Spesies spesies Super Mini didunia
      • Proses Pembuatan Kepingan DVD
      • Foto Razia Pelacuran di China
      • Hiriko,Mobil Unik yang Bisa Dilipat
      • Ha? Wanita Ini Bawa Jenazah Suaminya Dengan Angkot
      • ADzero,Ponsel Unik yang Terbuat dari Bambu
      • 6 Kacang Terbaik Bagi Kesehatan
      • Kenapa Habis Makan Tidak Boleh Tidur
      • Kok Rumah Saya Dibilang Tempat Unggah Video Anggot...
      • Gaji Rp 2 Juta Bebas Pajak
      • Paha Krisdayanti Ternyata Pernah Disedot
      • Syahrini Tuntut Justin Bieber Minta Maaf Pada Indo...
      • Cewek Pakai Rok Super Mini Yang Super Cuek !
      • Di China,Bandara Sewa Cheerleaders Seksi Untuk Hib...
      • Wow,3000 Orang Menari 24 Jam di Solo
      • Inilah Alasan Di Larang Telepon di Pom Bensin [Ful...
      • YUMIKO ZHENG XI YI Celananya Melorot
      • Karya Seni yang Sungguh Aneh
      • 5 Bank Tertua Di Dunia
      • Interkom Canggih Untuk Para Bikers
      • FOTO: Anggota DPR Asyik Belanja di Jerman
      • Analisa Hubungan Berdasarkan Cara Pegangan Tangan
      • Wow, Pemuda ini Bermeditasi Selama 6 tahun, Tanpa ...
      • Sakit Hati Diselingkuhi Pacar, Boan Sebar Foto Mes...
      • Pemain Pelita Jaya Walk Out, Arema Menang 3-2
      • Prediksi Skor Real Madrid vs Sevilla 29 April 2012
      • Wigan vs Newcastle: Kalah 4-0, The Magpies Teranca...
      • Stoke City vs Arsenal: Seri 1-1, The Gunners Aman ...
      • Ines Putri Dinobatkan Jadi Miss Indonesia 2012
      • Mahasiswi Seksi Melakukan Apa Saja Untuk Lulus
      • Sejarah Dunia Yang Dirahasiakan
      • 10 Teori Konspirasi Terbesar di Dunia
      • Barcelona Sambangi Thailand
      • Cara Hentikan Kebiasaan Membandingkan Diri dengan ...
      • Gadis Ini Jual Rambutnya Demi Beli Rumah
      • Cewek Memperkosa Cowok dengan Cara Yang Aneh
      • 10 Ekskkusi Mati Mengerikan Yang Pernah ada
      • Dahlan Iskan dan Kisah Karyawannya
      • Wow...Di Jember ada Wah! Ikan Ajaib Bisa Berbicara...
      • Amel Model Sexy Full Pict
      • Kereta Api Cepat Ferrari Siap Dioperasikan Hari Ini
      • Justin Bieber Menghina Indonesia
      • Inilah Taktik Perang Paling Unik dan Gila
      • Demi Go International, Nikita Mirzani Mau Tampil d...
      • Tips Nyaman Nonton Konser Super Junior
      • Wapres Boediono Permasalahkan Suara Adzan yang Ter...
      • 'Servis' PSK Tak Memuaskan, Pelanggan Tikam Mucikari
      • Si Cantik Istri Marinir Tewas Mengenaskan Usai Min...
      • Artis P*rno termahal 2012 Terbaru
      • Parkiran Paling Canggih Di Dunia
      • Kreatif !! Sawah Disulap Jadi Lukisan di Jepang !!
      • Daftar Harga Berbagai Jenis Organ Tubuh di Pasar G...
      • Di tahan KPK, Angie: Lillahitaala
      • 4 Hal Penghalang Orgasme Wanita
      • Most Beautiful Woman Versi Majalah People
      • 10 Hewan Paling Jorok di Dunia (hati-hati muntah a...
      • Kenapa ya gan!! Cowok Juga Punya Puting Susu
      • Ramadhan Pohan: 5 Pemain ISL Siap Gabung Timnas
      • Pernahkah Kalian Dicintai seseorang seperti ini? [...
      • Foto Beckham Kepergok Victoria Saat Dia Melihat Ce...
      • Misteri dan Kisah Tentang Sumpah Pocong
      • Bercinta dengan Mayat dilegalkan Mesir
      • Duh Tante....Kok Gemesin seh.....
      • 2012, Masa Paling Sakral dan Berbahaya?
      • Ariel Gemetaran Nyanyikan Dara
      • Ini Dia Lagu-lagu Andalan Indonesian Idol Nanti Malam
      • Bobotoh: Lawan Persipura Kalah, Pecat Semua
      • Pose Guru SD di Majalah Porno Yang Bikin Heboh
      • (Mirror) “Angie, Jangan Lupa Bawa Pil Anti Hamil Ya…”
      • Penyanyi Dangdut Putri Kayang Ditangkap Polisi, Ba...
      • Penampilan SPG Korea yang S3ksi dan Sadis
      • Ternyata Penghasilan Tukul Arwana 1/2 Gaji Beckham
      • Ini Cara Membuat Pria Bergairah Untuk Bercinta Han...
      • Ini Daftar Artis Paling Hot di Instagram (Foto)
      • BNP2TKI: Tiga TKI Dihujani Peluru oleh Lima Polisi...
      • Antara Messi, Ronaldo dan penalti
      • 6 Alasan untuk tinggalkan BlackBerry
      • Senjata Canggih yang Hanya Bisa Digunakan 'Majikan...
      • Tante cantik bak ABG
      • 'Jenis Kelamin Kami Berubah Tiap jam'
      • Dibalik Situs Porno Video Anggota DPR kilikitik.ne...
      • Justin Bieber Sebut Indonesia Negara Antah Berantah
      • Ini Organ Tubuh TKI yang Diduga Dijual di Malaysia
      • Inilah Bahan Pemutih Yang Merusak Kulit
      • Edan! Menyelundupkan Shabu dalam Kaligrafi ( Pic )
      • Indonesia Masuk Daftar Negara dengan Internet Lambat
      • Memilukan! Anjing Jantan Ini Terus Menunggui Anjin...
      • Ternyata Makan Sambil Minum Air Putih Itu Berbahaya
      • Body Tante yang Bikin Berondong Mupeng
      • Dicurigai Bawa Ganja, Paris Hilton Ngamuk
      • Kereeen..Tato "Tangan Terminator" Super Nyata Kary...
      • Sushi ini Bisa Menyala Dalam Gelap
      • Kopimisme, Agama Baru Dari Swedia
      • Akibat Pemanasan Global Patung Liberty
      • Wow..Anak Kecil Berhasil Ciptakan Motor 1600cc
      • Foto FotoTentara Amerika Paling Kocak dan Gokil
      • Usia di Atas 20, Bisakah Tinggi Bertambah?
      • Buku Jadi Karya Seni yang Mengagumkan
      • Wah, Ada Tas Berubah Fungsi Jadi Helm Pelindung Gempa
    • ►  March (728)
    • ►  February (531)
    • ►  January (542)
  • ►  2011 (3421)
    • ►  December (731)
    • ►  November (489)
    • ►  October (461)
    • ►  September (283)
    • ►  August (172)
    • ►  July (263)
    • ►  June (198)
    • ►  May (270)
    • ►  April (296)
    • ►  March (180)
    • ►  February (62)
    • ►  January (16)
  • ►  2010 (179)
    • ►  December (74)
    • ►  November (102)
    • ►  October (2)
    • ►  March (1)

Rekomendasi Teman

STATISTIK

HTML hit counter - Quick-counter.net Google PageRank Checker Powered by  MyPagerank.Net
Copyright © 2012 FashingNet - All Rights Reserved
Creative by Admin Fashingnet - Powered by Blogger